Сэтгэл зүйн бяцхан зөвлөгөө
- ISBN: 978-9919-25-702-6
- Хавтас: Зөөлөн
- Хэвлэгдсэн он: 2021
- Хуудас: 219
- Хэмжээ: 130х205 мм
- Жин: 223
- Үлдэгдэл: Үлдэгдэлтэй байна
Сэтгэл санаагаа тайвшруулах хамгийн шилдэг арга бол нам гүм ойд алхах,сэтгэл зүрх, оюун санаагаа тайван байлгаж биеийнхээ алжааллыг арилгахад тустай. Хотын агаар нэлээдгүй бохирдсон тул, цэнгэг агаарт алхах нь зүрх болон уушгинд сайн төдийгүй хөлийн үенд мөн уланд сайнааар нөлөөлдөг. Хатуу засмал замаар удаан алхах үед хөл ихээр ядардаг. Тэгвэл ойн газрын гадарга, модны үндэс, хожуул зэрэгт гишгэлэн явах нь хөлийн булчин, үе холбоост сайнаар нөлөөлж идэвхтэй амралт болдог. Улмаар хөл чангарч, сэтгэл сэргэж өөдрөг болдог. Байгалийн гоё сайхан бүхэн бидэнд эерэг энерги эрч хүчийг өгдөг учраас алхахаа бүү мартаарай. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт сайхныг нь мэдрээд зогсохгүй та эрүүл болоод залуужна.
Сэтгэл зүйн бяцхан зөвлөгөө номын хэсгээс
