Энэхүү номын онцлог нь аз жаргалтай, сэтгэл ханамжтай, сайхан амьдралын сэтгэл зүйн үндсийг тайлбарлах бөгөөд сэтгэл судлалын сүүлийн үеийн судалгааны үр дүнгүүдээр баяжуулж, олон нийтэд ойлгомжтой хэлбэрээр бичихийг эрмэлзсэнд оршино. Бид сэтгэл зүйн хүнд асуудалд орсон хойноо бус түүнээс урьдчилан сэргийлэх замаар өөрийн амьдралаа хэрхэн аз жаргалтай цаг хугацааны утга учиртай хэлхээс болгох талаар энэ ном өгүүлэх болно. Энэ номын агуулга бүхэлдээ шинжлэх ухааны нотолгоонд суурилсан үзэл санаа, олон тооны судалгааны баримт, үр дүнд тулгуурласан билээ.